芥菜,味辛,性温。 归肺、胃、肾经。 具有利肺豁痰,消肿散结的功效。 据《中国食物成分表》中的数据显示,每100克芥菜的钙含量高达230毫克,比牛奶还多,绝对是当之无愧的冬季养生菜。 补钙最关键是吸收。 搭配补充维生素D,保证每天400IU(国际单位)摄入量,锁钙不流失。 冬笋膳食纤维丰富,促进肠道蠕动 冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜、清脆爽口,含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素,能促进肠道蠕动,既有助于消化,能预防便秘和结肠癌的发生。 它还对冠心病、高血压、糖尿病等,有一定的食疗作用。 平时也可以选择含有低聚果糖的天然膳食纤维咀嚼片,改善肠道功能,帮助补充人体每日膳食纤维所需。 白菜可养胃生津,滋阴润燥
教你用睡姿矯正駝背 駝背是指脊柱向前彎曲,背部呈現圓背狀態的疾病,在現代白領一族之間甚為常見。 如果睡姿不當,錯誤的姿勢隨時會令駝背變得更嚴重。 想知道如何有效治療駝背? 立即和Bowtie一起看看駝背的定義、成因以及3個有效改善駝背的睡姿。 作者 Bowtie Vietnam 日期 2023-05-17 更新 2023-05-17 目錄 甚麼是駝背? 能治好嗎? 駝背成因有哪些? 睡姿不良會令駝背更嚴重嗎? 3個有效治療駝背的睡姿 4個貼士讓你躺著也能改善駝背 駝背常見問題 甚麼是駝背? 能治好嗎? 駝背(或稱為 脊椎側彎 )是一種脊柱發育失調的情況,使得脊柱向前彎曲過度。 這種情況可能會使肩膀圓,使身體向前彎曲。 在大多數情況下,輕度的駝背通常不會引起疼痛。
命理分析 很多初学命理的人往往会陷入到一种困惑中,就是难以分清自己的命盘到底是属于什么样的格局,今天尚泽就和大家来聊一聊命盘格局的划分与高低之见,希望能够抛砖引玉。 在八字命理中,我们会看见各种各样的命盘格局…
有兩種方法,取一。 天干有天干五行,地支有地支五行,天干與地支配合後會變成五行,稱為"納音五行"。 原干支五行稱為五行,納音五行叫做假借五行。 因為它是假借古代五音(宮商角徵羽)和十二音律而組合成納音五行。 天干有天干五行,地支有地支五行,天干與地支配合後會變成五行,稱為"納音五行"。 原干支五行稱為五行,納音五行叫做假借五行。 因為它是假借古代五音(宮商角徵羽)和十二音律而組合成納音五行。 要學會納音五行還要先學會其他很多術語,後我會專門講。 本篇我們主要第二種。 我們出生日天干地支中天干"我",我們八字中日主。 有一個方法,查出自己屬什麼五行,大多數人可以藉助現代科技產品,電腦! 如:前日一位命主來測,她是1986年12月26日上午十點出生,我們可以直接打開日曆:
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字號: 小 回顧廣州站的50年「繁花」歲月,它在1974年建成後相當長一段時間承擔着中國對外交往、中西文化交流、多元文化碰撞窗口的重要使命,亦帶有深刻的「香港印記」。
霆字取名男孩有寓意的名字 1、【芮霆】 ——"芮",其音为"ruì",四声上扬音调,声声入心,如雷贯耳,听起来给人一种很有智慧的意象,容易吸引他人。 "霆"指霹雳、震动,形容男孩勇猛刚强。 芮霆的名字声调为去声、阳平,整个名字十分有层次感,读起来好听又和谐。 2、【宇霆】 ——"宇"声调为上声,读起来宛转悠扬,很好听,入男孩名字有气宇轩昂之意。 "霆"字入名,霆指霹雳,这样的名字一听就很有气势。 两者相合取为男孩名字,不仅字音好听,寓意也非常美好。 3、【俊霆】 ——"俊"指的是最顶尖的人才,可以引申为"才貌双全",挑一的人才,这个人的才能十分出色。 "霆"取自"高歌振林木,大笑喧雷霆"。 俊、霆二字用作男孩的名字中,响亮大气,沉稳有力,吉祥美好,象征功成名就的好寓意。 4、【翊霆】
" 【五化】 黄帝内经中将自然界万物生长的规律分为生、长、化、收、藏五个阶段,即为五化,配属五行属性,五行之间,相反相成,不断变化发展,来解释四季中万物生长的规律和人体五脏功能。 【五星】 指水星、金星、火星、木星、土星五星。 这五颗星最初分别叫辰星、太白、荧惑、岁星、镇星,这也是古代对这五颗星的通常称法。 把这五颗星叫金木水火土,是把地上的五原素配上天上的五颗行星而产生的。 其中,水星又名能星、辰星、钩星、司农;金星又名太白、殷星、太正、荧星、明星;火星又名荧惑、赤星、执法、罚星;木星又名岁星、摄提、重华、经星;土星又名镇星、地候。 【五灵】 五方神兽分别是: 青龙,代表木。 在中国,龙是神物、是至高无上的,也是皇帝的象征。
喜鵲(學名: Pica pica ):是鴉科、鵲屬的一種 鳥類 。 共有11個 亞種 。 體長40-50釐米,雌雄羽色相似,頭、頸、背至尾均為黑色,並自前往後分別呈現紫色、綠藍色、綠色等光澤,雙翅黑色而在翼肩有一大形白斑,尾遠較翅長,呈楔形,嘴、腿、腳純黑色,腹面以胸為界,前黑後白。 留鳥 。 棲息地多樣,常出沒於人類活動地區,喜歡將巢築在民宅旁的大樹上。 全年大多成對生活, 雜食性 ,在曠野和田間覓食,繁殖期捕食昆蟲、蛙類等小型動物,也盜食其他鳥類的卵和雛鳥,兼食瓜果、穀物、植物種子等。 每窩產卵5-8枚。 卵淡褐色,布褐色、灰褐色斑點。 雌鳥孵卵,孵化期18天左右,1個月左右離巢。 除南美洲、大洋洲與南極洲外,幾乎遍佈世界各大陸。 中國有4個亞種,見於除草原和荒漠地區外的全國各地。
一年四季都有的蔬菜